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瘦身早餐【瘦身早餐】瘦身早餐是指健康且瘦身的早餐做法，方法不一 。主要食材有鸡蛋、沙丁鱼罐头等 。
基本介绍中文名：瘦身早餐
材料：鸡蛋、沙丁鱼罐头
难度：普通
适合人群：老少皆宜
做法一1.鸡蛋煮熟，用切蛋器切片2.沙丁鱼罐头连同鱼肉和汁捣碎后覆盖鸡蛋表面，味道相当不错 。3.成品！做法二材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙做法：将材料用开水沖饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹 。
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