鸡蛋燕窝怎么做


鸡蛋燕窝怎么做

文章插图
1、一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥 。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂 。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处 。
2、燕窝提前泡发好,将其撕开 。
3、备好牛奶 。
4、准备鸡蛋,将其打碎搅拌好备用 。
【鸡蛋燕窝怎么做】5、将搅拌好的鸡蛋与牛奶倒入,隔水炖10分钟后放入燕窝再炖10分钟即可 。