文章插图
1、主料:鸡肾20个左右 。
【微波炉烤鸡肾的做法】2、辅料:生抽1勺、蜂蜜1勺、盐少许 。
3、孜然粉1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、烧烤酱2勺、食用油1勺 。
4、鸡胗洗净控水，中间切一刀，放盐腌制半小时后在洗一下 。
5、把辅料加入鸡肾腌制至少2小时 。
6、铺上锡纸，摆在烤盘 。
7、微波炉预热200度，烤15分钟，再翻面烤10分钟～翻面时可以再涂一些烧烤酱和撒辣椒粉，就完成了 。

• 冻鸡柳能放微波炉烤吗
• 马铃薯是否可以放微波炉加热
• 锡箔适不适合放微波炉
• 能不能把洗碗布放微波炉
• 玻璃碗放微波炉加热行不行
• 牛奶玻璃杯能不能放微波炉
• 哪种碗不可以放微波炉
• 烤鸡怎么做
• 快餐盒饭可以放进微波炉加热吗
• 胶饭盒能用微波炉加热吗