生理期安全期怎么计算

在大姨妈来之前和之后 , 都会有几天的安全期 , 这几天里面同房是不容易怀孕的 , 所以如果不想怀孕 , 首先是要知道自己的生理安全期 。但如果本身周期不稳定的话 , 算安全期反而没有什么用 , 而且安全期并不一定就百分百的不会怀孕 , 所以一定要做好各种安全措施 。那么安全期一般怎么计算呢?
生理期安全期怎么计算
如果经期规律 , 月经安全期在月经初潮前十天及经期干净后十天 。不过月经期前后三四天为最安全期 , 这时同房怀孕的可能性比较低 。女性的排卵日期通常情况在下次月经来潮前的14天左右 。不过安全期和非安全期只是一个概率问题 , 没有100%的安全和不安全 , 因此 , 如果您不想怀孕 , 建议采取安全措施 。
安全期避孕真的有效吗
所谓的安全期是相对于排卵期而言的 。在下次月经来潮前的两周左右是排卵日 , 排卵日前后5天的时间都可能会怀孕 , 除去排卵日及其前后2—3天 , 剩余的时间称为安全期 。但是女性的排卵并不是一成不变的 , 可能受情绪和身体状况等因素的影响 , 造成月经周期紊乱 , 所以安全期会提前或者延后 , 这种情况下是可能会怀孕的 。所以所谓的安全期避孕不是十分可靠的 。
安全期计算方法
要计算安全期 , 您需要详细记录您姨妈的周期 , 包括:什么时候来 , 什么时候走 , 以及每个月经周期总共多少天;保持记录半年以上 。然后 , 从这些周期中 , 选出最短和最长的时间 。
举例:最短的周期减去18(比如28-18=10) , 最长的周期天数减11(比如31-11=20) 。
那么 , 从本次月经第一天起算的第10~20天属于危险期 , 其他时间就是安全期啦 。
【生理期安全期怎么计算】