文章插图
1、如果长时间站着的话，那么脚部承受的压力是最大的，这个时候可以选择一双舒适的鞋子 。不要穿高跟鞋，最好穿一双运动鞋，舒适不磨脚 。
2、衣服太紧的话，也会感觉非常的有压迫感，感觉很累，这个时候选择穿一身舒适的衣服 。
3、平时站着的时候可以来回走走，活动活动 。如果老是站着原处不动的话很疲劳 。
【长期站着上班如何保养】4、可以用两只脚交替着歇歇，先用一只脚用力，待会再用另一只脚用力 。交替休息 。
5、站一天之后，脚劳累了一天了，也该好好的用热水泡泡脚了，赶走一天的疲劳 。
6、回家之后要好好的放松放松自己的大腿，可以自己按摩一下腿部，或者是捶捶腿 。
7、下班了，一定要早点休息，保证充足的睡眠，等休息好了之后才有精力迎接新的一天的工作 。

• 冻干粉长期使用有什么危害呢
• 酒能不喝就不喝
• 视频分享网站着作权侵权问题成案研究
• 黄豆枕头能长期枕吗
• 2030,2050 中国能源中长期发展战略研究报告
• 吃鸡精对身体好不好
• 辣木籽可以长期食用吗
• 2021年后回南京上班需要隔离吗
• 2021年初三民政局有人上班吗
• 站着说话不腰疼的意思