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1、板栗的皮可以吃 。
2、板栗的内皮是可以吃的，少量吃点是没有影响的但吃多了容易导致咽喉干痒，所以一般不建议食用 。
【栗子的皮适不适合吃】3、好处：栗子皮富含单宁酸，能清理积聚已久的皮脂和角质，同时有收缩毛孔功效 。栗子皮有美白功效，也有助改善黑斑，在抗衰老方面也颇有成效，用作鼻贴对皮肤也很有帮助 。取栗子皮的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性 。

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