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1、从临床的角度上来讲 ， 菠菜和豆腐、鸡蛋是可以一起吃的 。
【菠菜能不能和豆腐鸡蛋一起吃】2、这几种食物搭配在一起的情况下 ， 不仅不会给身体带来不适的情况 ， 同时因为其中的营养价值很高 ， 还可以起到补钙健骨的效果的 ， 这是因为在菠菜的成分中也含有多种可以促进钙吸收的物质 ， 同时可以减少钙质的排泄 ， 同时其中丰富的钾元素、镁元素以及维生素等对于身体都是有很大帮助的 。
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