礼仪里面关于坐姿站姿走姿具体一览


礼仪里面关于坐姿站姿走姿具体一览

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【礼仪里面关于坐姿站姿走姿具体一览】1、正确的站姿 , 上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种 , 侧放式、前腹式、后背式;站立要端正 , 眼睛平视 , 嘴微闭 , 面带微笑 。正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间 。
2、正确的走姿 , 无论是日常生活中还是在社交场合 , 走姿往往是最引人注目的体态语言 , 最能表现一个人的风度的省略 , 走姿优美 , 可增添人的魅力 。在行走时 , 上身基本保持站立的标准姿势 , 挺胸收腹 , 腰背笔直;两臂以身体为中心 , 前后自然摆 。前摆约35度 , 后摆约15度 , 手掌朝向体内;起步时 , 身子稍向前倾 , 重心落前脚掌 , 膝盖伸直;脚尖向正前方伸出 , 双目平视 , 收颌 , 表情自然平和 。
3、正确的坐姿 , 入座轻而稳 , 女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣 , 应该提前手将衣摆稍稍拢一下 , 坐下就不要乱动了;就座之后不要低(抬)头乱看 , 双目平视 , 嘴唇微闭带一点笑容 , 不要抬起下巴 。坐着的时候 , 背脊→大腿、大腿→膝盖分别成“90度”弯曲!另外 , 翘脚勾腿的坐姿会引起全身的歪斜 , 所以绝对要禁止 。