如何帮助孩子戒掉手机


如何帮助孩子戒掉手机

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1、首先,不能态度强硬的没收孩子的手机 。处于青少年时期的孩子,已经有了很强的自我意识和独立意识,家长用强势打压的方式只会伤害他们的自尊心,从而激起他们的逆反心理,还会破环亲子关系 。没收手机的方式只会激起孩子对手机更深的依赖 。
2、家长以身作则,尽量不要在孩子面前玩手机 。言传身教,身教重于言传 。家长要给孩子树立正向的榜样,引导孩子将注意力转移到其他事情上 。
3、引导孩子正确使用手机 。网络之所以让人迷恋,就在于它的包罗万象,装着一个我们好奇的世界 。家长可以引导孩子通过手机学习一些有用的新知识,开阔孩子的视野 。
4、协商制定规则 。无规矩不成方圆,让孩子在规则下合理使用手机 。比如,使用手机的时间、每次用多久、一周几次等 。其实,制定规则容易,但遵守规矩比较难 。一旦制订好规则,双方都要遵守 。所以,我们在制定规则时还要加上惩罚条例,来约束双方的行为 。
5、家长要积极引导和培养孩子的个人兴趣 。一个有着高尚爱好的人,是不会沉迷于手机中的 。
6、家长尽量为孩子安排一些丰富有趣的娱乐活动 。比如,周末带着孩子逛公园,逛书店,打球,逛美术馆、科技馆、博物馆等,减少孩子宅在家的时间 。
【如何帮助孩子戒掉手机】7、家长多陪伴孩子 。在家的时候,家长应该尽量心无旁骛的陪着孩子玩喜欢的玩具,一起阅读,一起画画或者闲聊 。一旦家长把孩子学习以外的时间占据了,就没有手机什么事儿了 。