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1、荠菜能和木耳一起吃 。荠菜和木耳都性平 ， 味甘 ， 无毒无刺激性 ， 性味之间不会相互影响 ， 并且含有丰富的营养物质 ， 一起食用可以增强本身的功效与作用 ， 因此可以一起食用 。
【能不能一起吃荠菜和木耳】2、荠菜和木耳中含有丰富的铁离子 ， 虽然其吸收率明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的影响 ， 但是焯水之后食用 ， 同时补充一些维生素C ， 可以促进补血 。
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