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银耳雪梨小米粥【银耳雪梨小米粥】银耳雪梨小米粥是一款粥品 ， 製作原料主要有银耳、雪梨等 。
基本介绍中文名：银耳雪梨小米粥
主要原料：银耳 ， 雪梨
主要食用功效：解饥 ， 消渴
优点：易消化 ， 易煮易食
食品介绍在家常食谱中“粥” 具营养易消化 ， 易煮易食；既有水的形式 ， 又有饭的内容；可解饥、消渴、疗病 。粥最贴合我们的胃了 ， 作为一种传统食品 ， 受国人喜爱的程度超过世界上任何一个民族 ， 连肯德基也不得不适应我们中国人的习惯 ， 开发出了适应国人口味的各类粥品 。食粥可丰俭由人 ， 贵至鲍鱼燕窝 ， 平至白粥一碗 ， 在食材不相剋的情况下 ， 均可信手拈来 ， 随心所欲 。【材料】：银耳、雪梨 、小米 、冰糖
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银耳雪梨小米粥製作方法1、2、银耳清水泡发 ， 去蒂后撕成小片； 3、锅中加水和银耳先煮15分钟；
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银耳雪梨小米粥的做法4、5、6、再倒入淘好的小米、梨块和冰糖 ， 继续小火煮至粘稠 。【烹饪小贴士】1、梨皮有很好的润喉止咳效果 ， 不要去掉；2、米要冷水下锅 ， 这样米粒才能充分吸收水分 ， 煮出来才会绵软 。