公共基础课教材：新编大学生心理健康教育 _生活百科

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公共基础课教材：新编大学生心理健康教育【公共基础课教材：新编大学生心理健康教育】《公共基础课教材:新编大学生心理健康教育》紧密结合当代大学生的心理、学习和生活的实际，依据大学生心理发展和心理素质形成的特点，阐述了大学生心理健康方面的基本理论和基础知识，旨在引导大学生掌握心理健康知识，科学地认识自我，学会心理调适的方法，开发自身潜能，培养良好的心理素质，促进自身和谐健康地发展。《公共基础课教材:新编大学生心理健康教育》内容包括：掀起你的盖头来——什幺是大学生心理健康教育；扬起风帆——走进我的大学；沟通无极限——理解源自沟通；我的心情我做主——把握情绪，培养情商；超越自我——悦纳、完善、超越；人生剧本谁来写——个性塑造，平衡自我；学海无涯“苦”作舟——我的学习管理；爱的双人舞——尊重爱、学会爱；我的未来不是梦——职业规划；直视生命的骄阳——人生的价值和意义。全书结构严谨，条理清楚，内容丰富，重点突出，语言精练，深入浅出，通俗易懂，集理论性、实用性、可读性和新颖性为一体。
基本介绍书名：公共基础课教材:新编大学生心理健康教育
出版社：北京邮电学院出版社
页数：210页
开本：16
作者：陈昉王明娟
出版日期：2012年12月1日
语种：简体中文
ISBN：9787563529858
内容简介《公共基础课教材:新编大学生心理健康教育》内容贴近大学生活，适合大学生阅读和学习，不仅可以作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生和年轻朋友提高自身心理素质的参考用书。图书目录第一篇掀起你的盖头来——什幺是大学生心理健康教育第一节健康新理念第二节大学生的心理健康问题第三节大学生心理健康的标準第四节大学生心理健康教育的实质自我测试第二篇扬起风帆——走进我的大学第一节适应概述第二节大学生中常见的适应问题及原因第三节大学生适应问题的对策及心理调节自我测试第三篇沟通无极限——理解源自沟通第一节人际沟通概述第二节大学生的人际沟通第三节提高大学生的人际沟通能力自我测试第四篇我的心情我做主——把握情绪，培养情商第一节情绪情感概述第二节大学生的情绪情感第三节大学生的不良情绪第四节大学生情商的培养自我测试第五篇超越自我——悦纳、完善、超越第一节自我意识概述第二节大学生的自我意识第三节大学生自我意识的完善自我测试第六篇人生剧本谁来写——个性塑造，平衡自我第一节人格概述第二节人格的影响因素第三节大学生常见的人格缺陷与调节第四节大学生健全人格的塑造自我测试第七篇学海无涯“苦”作舟——我的学习管理第一节学习概述第二节大学生常见的学习心理问题与调节自我测试第八篇爱的双人舞——尊重爱，学会爱第一节爱情概述第二节大学生恋爱的特殊性第三节大学生恋爱心理的困惑与调适第四节培养大学生健康的恋爱心理自我测试第九篇我的未来不是梦——职业规划第一节大学生职业生涯规划概述第二节大学生职业生涯规划理论第三节大学生职业生涯规划的步骤第四节大学生职业生涯规划常用的方法自我测试第十篇直视生命的骄阳——人生的价值和意义第一节毕淑敏散文选摘：给人生加个意义第二节维克多·弗兰克尔观点选摘：关于生命的意义第三节欧文·亚隆观点选摘：关于死亡第四节网路文摘：人生最后悔的25件事——没有做自己想做的事自我测试参考文献代跋——懂得保养自己