文章插图
1、春、夏两季阳气活动旺盛，素体阳虚之人如老年慢性支气管炎患者，可趁此时适当进补，往往能收到益气温阳、强身祛病的效果 。具有益气温阳功能的食物有公鸡、鲫鱼、大枣、核桃等，具有温阳祛寒功效的药粥、药膳等也可酌情食用 。阳盛体质或炎症患者饮食不宜过温 。
2、由于夏季炎热，人体消耗量大，因此需要补充较多的营养物质 。但是，盛夏期间常会出现食欲不振、消化吸收功能不好等情况，因此，进补食物应选择清淡而又能促进食欲的，这样才能达到进补的目的，使人体功能平衡 。
3、夏季进补首先要以清淡平补为主，要重视脾胃功能，促进其消化和吸收能力 。可经常吃些鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、黄豆及豆制品，避免食用黏腻或难以消化的进补品 。
其次要多吃蔬菜、瓜果 。夏季蔬果种类多，不仅富含多种营养物质，而且大多有清热祛暑的作用，应该多吃一些西瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、南瓜等 。
【冬天常犯病的支气管炎夏天怎么治？】此外，若出汗过多、气阴两虚，可选用西洋参进补，其养气、养阴效果皆佳 。有阴血两虚者，还可选用滋阴补血之品，如当归、石斛、首乌、熟地黄等 。