孕妇穿高跟鞋有什么危害呢高跟鞋不适合怎么人群穿呢 _时尚穿搭

大家在生活中应该都穿过高跟鞋吧，但是你对高跟鞋的了解有多少呢今天我们就一起了解一下吧究竟孕妇穿高跟鞋有什么危害呢以及高跟鞋适合怎么人群穿呢。
孕妇穿高跟鞋有什么危害呢
1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。

文章插图
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高跟鞋不适合怎么人群穿呢
1.孕妇
怀孕之后的女性必须要少穿高跟鞋，尤其是一些怀孕三个月时间以上的孕妇，这个时候穿高跟鞋的话很有可能会导致胎儿发育不良，甚至还有可能会摔倒而流产。女性怀孕后体重会出现增加的情况，并且身体重心会向前移，这样才有利于骨盆承受不断成长的胎儿。在这个时候孕妇的腰部以及双腿都会增加负荷，如果这个时候穿高跟鞋的话势必会增加各种不适症状。
再加上孕妇特殊体质，本身就很容易形成腿部浮肿静脉曲张，如果长时间穿不舒适的鞋子的话只会导致静脉曲张情况更加严重。
2.腰部疾病
患有一些腰部疾病的女性在平时生活中同样要避免穿高跟鞋，比如像腰间盘突出、坐骨神经痛等患者。这些患者的腰椎骨都受到压迫并且还有病变的情况，并且由于腰骨骨突出，因此在平时生活中经常会出现有腰部疼痛的症状。如果这个时候仍然长时间穿高跟鞋的话会导致身体重心不稳，出现有前倾或者后移的情况，并且增加腰部的负担。
在这种情况下很有可能会增加腰部的负担，因此而造成腰骨错位严重，从而导致腰部疾病以及疼痛更加的严重。因此对于这部分女性而言，应该尽量避免穿高跟鞋。
3.脚部疾病
扁平足女性在平时生活中同样不适合穿高跟鞋，否则的话很有可能会导致足部神经以及关节受损，从而出现有各种疼痛以及不适症状。除了先天性扁平足外，很多时候长时间的穿高跟鞋是导致扁平足形成的主要原因。这是由于高跟鞋会将身体的重量直接作用于脚掌，在这种情况下脚掌压力过大，而足弓肌腱被拉扯失去弹性。
长时间如此势必会导致弓肌腱变的松弛，从而直接导致足弓塌陷，因此而造成扁平足。除此之外，一些脚部患有鸡眼的女性同样要避免穿高跟鞋，以免红肿发炎。
4.青春期
青春期的少女同样应该避免过早或者是长时间的穿高跟鞋，因为这个时候女性的骨骼较软，并且可塑性较大。如果这个时候过早的穿高跟鞋的话，就会引起足部脚底及脚趾的变形，与此同时还会导致腰部及骨盆承受过度的负担，因此而出现有骨骼弯曲等症状。

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