杏鲍菇和虾能一起吃吗 _生活百科

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1、杏鲍菇和虾是可以一起吃的，同时食用可以帮助防治贫血，同时具有美容养颜的功效，另外也能够帮助增强免疫力。
2、防治贫血：杏鲍菇成分中含有丰富的铁质，适当食用可以比较理想的改善缺铁性贫血、失血性贫血以及溶血性贫血等症状。
3、美容养颜：杏鲍菇成分中含有比较丰富的膳食纤维，可以比较有效的排出体内毒素，能够保持皮肤光泽，也可以在一定程度上改善肤色暗沉的问题，具有美容养颜的功效。
4、增强免疫力：虾是一种具有较高营养价值的食物，可以帮助增强机体的免疫力，也能够提高性功能，具有补肾壮阳的功效，同时可以帮助抗早衰，能够在一定程度上改善肾虚阳痿、腰膝酸痛以及畏寒体倦等病症。
5、杏鲍菇成分中含有丰富的蛋白质，成分中含有多种人体所必需的氨基酸，适当食用杏鲍菇能够帮助机体补充蛋白质，可以在一定程度上提供人体所需要的营养物质，能够增强机体免疫力，可以帮助强身健体。
【杏鲍菇和虾能一起吃吗】6、吃虾的时候不建议同时食用南瓜，否则可能导致腹胀腹泻等问题。