喝茶对身体有哪些好处和坏处


喝茶对身体有哪些好处和坏处

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【喝茶对身体有哪些好处和坏处】1、喝茶的好处,为解油腻、促进胃肠道蠕动、提神醒脑、减肥、降低血压、降血脂、养胃等 。
2、坏处为茶叶中的茶多酚,会使得脑部神经兴奋,不易入眠,引发失眠,并且还会出现心跳加快,引起心慌、头晕等一些不好的症状 。