文章插图
1、主料：虫草花10g、芡实（鸡头米）20颗、枸杞30颗、干贝10粒、甜玉米1根、腔骨500g
2、把腔骨用清水冲净 。将虫草花、芡实和枸杞泡入清水中 ， 约2分钟后 ， 洗净沥干备用 。甜玉米切成小块 。
【牛蒡虫草花龙骨汤如何做】3、把腔骨放入汤煲中 ， 加入足量的清水 ， 不要盖盖子 ， 大火加热 ， 几分钟后 ， 用勺子撇去浮沫 ， 放入虫草花 ， 芡实 ， 枸杞和干贝 ， 转小火煲1小时 。
4、放入玉米块后 ， 再继续用小火煲1个半小时 ， 加入盐即可 。

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