文章插图
1、食材：米饭150g，南瓜50g，黄瓜1根，鸡蛋1只，海苔、鲍鱼汁适量 。
2、准备好食材，南瓜蒸熟 。
3、蛋清蛋黄分离后打散，将蛋清摊成白色蛋饼 。
4、黄瓜洗净切丁 。
5、油热后将蛋黄液炒成蛋花出锅 。
6、继续放少许油，油热后放入黄瓜丁翻炒 。
7、炒至8成熟倒入蛋花 。
8、最后加适量鲍鱼汁出锅 。
【尼莫盖饭怎么做】9、米饭加入蒸熟的南瓜拌匀用保鲜膜捏出尼莫的身体 。
10、蛋白饼切几个长条贴在小鱼身上，贴上海苔剪好的眼睛 。
11、炒好的菜盛入碗底，上面放上小鱼 。

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