文章插图
1、盖菜孕妇可以适量吃，盖菜就是芥菜，它是比较常见的蔬菜 。盖菜中含有大量维生素A，维生素B，维生素C，维生素D等活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，可以增加大脑中氧的含量，激发大脑对氧的有效利用，起到提神醒脑的作用 。
【沙盖菜孕妇能不能吃】2、盖菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强新陈代谢，预防孕期便秘情况的出现 。但是孕妇不能过量食用盖菜，因为盖菜常被制作成腌菜食品，里边含大量的盐分，孕妇过量食用后容易出现妊娠期高血压疾病 。

• 孕妇梦见石榴的征兆
• 裙带菜每天吃多少比较好
• 韭菜炒鹅蛋的功效作用有哪些呢
• 吃如下菜可以疏肝理气
• 孕妇梦到姜是什么预兆
• 不能和花甲同吃的蔬菜
• 一看就很菜的吃鸡名字
• 什么人不能吃黄花菜
• 香菜可以连根一起吃吗
• 芹菜烂根是什么原因