文章插图
【莲子和百合同煮可以吗】1、百合是可以和莲子一起煮的 。百合具有养阴润肺、清心安神的作用 ， 莲子能够养心安神、补肾益精等 ， 将这两者一起煮没有冲突 ， 一般不会有副作用 。将百合和莲子一起煮粥还有多方面的功效 。
2、润肺止咳 ， 对于肺阴虚导致的干热咳有一定的缓解效果 。
3、润肠通便 ， 如果患有胃炎或者是便秘等情况 ， 经常吃些百合莲子粥可以起到缓解作用 。
4、健脾补肾 ， 莲子百合一起煮还有健脾补肾的功效 。
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【莲子和百合同煮可以吗】1、百合是可以和莲子一起煮的 。百合具有养阴润肺、清心安神的作用 ， 莲子能够养心安神、补肾益精等 ， 将这两者一起煮没有冲突 ， 一般不会有副作用 。将百合和莲子一起煮粥还有多方面的功效 。
2、润肺止咳 ， 对于肺阴虚导致的干热咳有一定的缓解效果 。
3、润肠通便 ， 如果患有胃炎或者是便秘等情况 ， 经常吃些百合莲子粥可以起到缓解作用 。
4、健脾补肾 ， 莲子百合一起煮还有健脾补肾的功效 。