文章插图
1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物 。
2、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成 。
【如何预防肝火】3、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火 。
4、针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等 。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用 。

• 煎饼如何做好吃又简单
• 如何解决卤汤有点酸
• 灌注桩断桩如何处理
• 如何英语表达金鱼
• 如何做豆角面
• 如何判断自己是不是假胯宽
• 平安树如何养才茂盛楼房里
• 丝瓜干如何晒啊
• 如何做小酥肉才好吃
• 鱼香茄子如何做好看又好吃