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1、黄瓜里含有丰富的丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等各种营养元素,是十分常见的排毒食物,还可以促进身体新陈代谢,抑制糖分转变为脂肪,是美容减肥的好食物 。
【美容吃哪些食物好】2、蜂蜜可以提高身体里面的有益健康的抗氧化剂水平,从而能够令肌肤更红润细腻 。
3、小白菜是一种常见的青菜,性寒,可以清热去火、利尿解毒,促进胃肠道蠕动,预防便秘,从而起到美容养颜的作用 。
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