木瓜花生大枣汤 _生活百科

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木瓜花生大枣汤【木瓜花生大枣汤】木瓜花生大枣汤是一道传统药膳，属于粤菜系。木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
基本介绍中文名：木瓜花生大枣汤
主要原料：木瓜，片糖
是否含防腐剂：否
适宜人群：青年人，老年人
做法①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富说明木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。功效部分妇女产后因乳汁不足，在餵哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。