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【腹泻可不可以吃蓝莓】1、腹泻不可以吃蓝莓 。
2、蓝莓具有轻泄的作用 ， 也就是说 ， 吃蓝莓会帮助排便、轻度腹泻的作用 。此外 ， 蓝莓性寒 ， 胃肠道虚弱的人不适合吃蓝莓 。蓝莓含有酸性物质及大量的膳食纤维 ， 进食后可以促进胃肠蠕动 。由以上三点可见 ， 拉肚子的患者尽量不要吃蓝莓 ， 这样只会加重病情 ， 导致腹泻症状更重 。腹泻期间 ， 建议吃一些清淡、易消化的食物 ， 比如小米粥、馒头、花卷、全麦面包等；蔬菜比如土豆、西兰花等；水果的话建议吃一些温和的水果 ， 比如桃子、苹果等 。多饮水 ， 最好是淡盐水等 ， 避免出现脱水、电解质紊乱等情况的发生 。

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