文章插图
1、白果肉质细嫩，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分，同时还具有益肺气、止咳喘等功效，营养及药用价值都很高，白果的食用方法也有很多种，可以炒食、煮汤、煮粥、做糖水等等 。
2、白果中含有一定的毒性成分和易致敏成分，有一小部分易过敏体质的人群食用白果后会诱发过敏反应，如：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、四肢无力、呼吸困难等 。
【白果的食用方法和禁忌介绍】3、白果中含有毒性成分，如果没有处理好的话很可能会引起中毒，而孕妇体质特殊，最好不要食用，以免影响自身健康及胎儿的生长发育 。

• 模拟人生4写歌的方法
• 蓝天白云下的雨点儿
• 蓝天白云的心情
• 吃菠萝用盐水泡的原因
• 种植桂花的四大禁忌是什么
• 耐储存的蔬菜有哪些
• 《炉石传说》中一种形容卡牌质量的形象称呼 蓝天白云
• 五海帝国指的是哪个帝国呢
• 盘点女性拔罐的好处
• 真空包装没漏气但是包装松了还能食用吗