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1、中牟（zhōng mù） 。
2、中牟 ， 是春秋战国时期赵国首都 。历经桓子、献侯、烈侯、武公、敬侯等国君 ， 赵国于公元前423年由都城山西晋阳迁至河南中牟（今河南鹤壁山城区一带） ， 后于公元前386年迁至河北邯郸 。
3、中牟曾为赵国首都达38年 ， 是赵国由弱到强、由小到大的重要转折时期 。为以后赵国进取河北平原、攻灭中山国、拓扩西北边陲疆域 ， 乃至最后定鼎邯郸 ， 打下了坚实的基础 。
【中牟的简介】4、春秋战国时期 ， 战争纷起 ， 各国都城屡经迁徙 ， 韩、赵、魏三国也曾先后迁都 。公元前425年赵襄子立三十三年卒 ， 浣立 ， 是为献侯 。献侯少即位 ， 治中牟 。由于赵都中牟的时间短 ， 没有赵都邯郸时间长、影响大 ， 几乎被忽视 。

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