文章插图
1、每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右，属于高热量食品 。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成，脂肪含量比较高，建议不宜过量食用 。
【关于芝士蛋糕热量介绍】2、奶酪营养高，热量高，吃多了机体不容易消化，代谢，吸收，容易产生饱腹和油腻感 。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足够了，最多不能超过100克 。

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