吃芝士的危害 吃芝士有危害吗


吃芝士的危害 吃芝士有危害吗

文章插图
1、适量吃芝士一般不会有什么危害 。奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养 。
2、另外,老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高,虽然市面上也有低脂的,但其浓缩了高浓度,对于老年的消化系统不利 。
【吃芝士的危害 吃芝士有危害吗】3、食用禁忌:服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪 。