文章插图
【奇亚籽怎么泡 奇亚籽怎样泡】1、食材：牛奶1包、奇亚籽10g、黑芝麻30克、核桃30克、黑豆粉30克 。
2、10g奇亚籽加60ml牛奶，提前一晚放冰箱冷藏 。
3、加入黑芝麻核桃黑豆粉30g（两大勺左右） 。
4、导入热好的纯牛奶，水开后两三分钟即可 。
5、搅匀就可以喝了，加入热牛奶中和之后，可以直接吃 。

• dr钻戒是真的一个人只能买一个吗 dr钻戒怎么买第二枚
• 卟啉怎么读 卟啉的含义
• 上海生煎包子怎么做 怎么做上海生煎包子
• 豆芡怎么做 怎样做豆芡
• 原神灵矩关柱子怎么解封印 原神灵矩关柱子如何解封印
• 冰箱用英语怎么读 如何用英语表达冰箱
• 蒂芙尼属于几线品牌 蒂芙尼戒指怎么样
• 宝格丽戒指怎么看尺寸 宝格丽戒指对应中国尺码
• 克徕帝是几线品牌 克徕帝钻戒怎么样
• z的发音怎么读音 z的发音如何读