感情|分手就要断联？这是谁忽悠你的？一段感情

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01:09最近发现了一个很有趣的现象，网上很多文章谈到分手了怎样挽回感情，几乎都会提到断联，可以说是"逢挽必断"；更有很多人刚分手就会毫不犹豫地选择断联，我就很困惑，什么时候开始，"断联"成了教科书式的挽回第一步了？还有很多人来咨询："我实在做不到断联啊，怎么办？"回答这个问题之前，我要先强调一点：不到万不得已，我们是不提倡断联的。要不要断联，怎样的状态才去采取断联的方式，要具体情况具体分析。

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一件事情，只有你发自内心地认可它，才可能坚定地去执行。挽回这件事也是一样，如果说经过认真的分析思考，你发现你的分手状态到了必须断联的程度，那就认真地去做。我们首先要确认几点：一、是不是每段感情的挽回都需要断联？或者说你们的感情状态适不适合断联？二、断联的最终意义是什么？三、怎样做才算是真正的断联？四、断联期间你要做什么？只有你彻底弄明白了为什么去断联，清楚地知道断联期间你应该做什么、怎么做，你才能稳住心态，完美执行。要知道，断联不是挽回中的必须经历，不是赌气，不是试探，不是躲起来自怨自艾，而是一种战术上的策略，一种观照内心的沉淀。

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所有的断联都是为了卷土重来。我们先说问题一，"是不是每段感情的挽回都需要断联？或者说你们的感情状态适不适合断联？""断联"现在是个热门词汇，网上有关于感情挽回的文章攻略，几乎是"逢挽必断"。好像只要傲娇地不理TA一段时间，TA就会痛哭流涕地回来跪舔你一样。其实挽回一段感情，对手就是你曾经的情侣，是有联系容易还是没联系容易呢？显然是保持联系更容易。断联是非常手段，一定要慎用。如果你们是以下几种分手状态，我是不建议去盲目断联的。

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状态一：假性分手对方只是忍受不了你某方面的行为或者态度，用分手来试探你的底线，或者是想用分手来矫正你，这种我们一般称之为"假性分手"。如果你还想挽回这段感情，就耐心诚心地去解决问题，断联分分钟变"真性分手"。状态二：从朋友回归到朋友如果你们曾经是很要好的朋友，升级成情侣，所谓"做不成情人还能做朋友"说的就是这种了，联系千丝万缕，回忆如影随形，可以断联只会让TA和共同的朋友圈觉得你矫情又绝情。状态三：矛盾不激烈，还能联系尬聊。挽回中，我们的原则是，有联系总比没联系得好。俗话说"见面三分情"，只要你不要见面就提和好，暴露需求感将对方吓跑，那么保持联系不是一件坏事。至少，你的改变能更顺利地即使传递给对方。

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状态四：同事或工作有接触，见面机会多。如果你们是同事（且不能因为分手就离职），或者TA是你的客户，低头不见抬头见，想断联也断联不了。既然这样，不如表现得成年人一些——受了情伤，但我依旧能成熟坦荡，继续交流沟通没什么不好。状态五：感情基础很深（比如说好多年了一直很亲密），一时矛盾感觉解决不了，双方僵持中。说到这个就要举个栗子，我一个发小刚和异地恋三年多的女友终于相聚到同一个城市，一起住，不免爆发了很多因为距离拉近产生的矛盾，每天吵架，感情状态很差，两个人都在考虑分手但是谁也舍不得说。我发小不知道从哪看到了断联的理论，突然就不打一声招呼搬到同学那里去住了。女孩不免是始料未及，而且伤心欲绝。等到我发小想明白回头找女孩的时，人家坚决不肯和好，认定了他的绝情，感觉他这样不珍视多年感情，带来的伤害难以弥补。状态六：你自己主动提的分手，但是后悔了。这个不用多说，趁着分手时间短还有后悔药吃，珍惜能回头的机会，断联只会让感情迅速降温，毫无意义。看看你是否属于这几种状态之一，如果符合，真心建议不要盲目断联。