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【辣木籽怎么泡水喝 辣木籽泡水喝的方法】1、是用辣木籽的壳泡水 ， 取3到5粒放入杯中 ， 加入300毫升50摄氏度的水 。
2、是用辣木籽里面的果仁泡水喝 ， 取3粒 ， 将里面的果仁切开在泡水 ， 泡三分钟左右即可饮用 。辣木籽中含有大量的矿物质、辣木素、多糖等 ， 具有促进通便的作用 ， 可以降低血压 ， 其中含有丰富的维生素可以促进体内胆固醇的代谢、保护心脑血管 。
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