网上阅读焦虑 _生活百科

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网上阅读焦虑【网上阅读焦虑】网上阅读焦虑是一种在网上阅读时产生的焦虑情绪，多因网路信息量大，而自己又拚命想与网路更新同步而造成的困扰。对于网上阅读焦虑者来说，想与网路海量的信息同步是很难的，不如顺其自然，享受正在读的内容。
基本介绍别称：网上阅读焦虑
多发群体：上网人群
常见病因：信息同步心理焦虑
网读虑症——简介对于喜欢网上阅读的人来说，当大量部落格、电子杂誌和新闻、个人提升网站、社交网站等等如同爆炸般袭来时，随之而产生的焦虑情绪被称为网上阅读焦虑。

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网上阅读焦虑症网读虑症——表现1、试图与你的阅读来源、网上社交等保持同步，而这些网站一直在源源不断的更新。2、试图将那些有一个月甚至一年之久的积压起来的还没看的内容阅读完。3、担心错过了重要的关键的文章和帖子。4、不太确信自己是否阅读过了那些最好的部落格和网站，或是关注了那些微博和Facebook上最重要的人。

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网上阅读焦虑症网读虑症——应对河流哲学——如果生活是条河，那幺从中而来的信息(包括部落格、社交媒体等)形成河里的水，在这个世界上所有可能的经历也如河水。想像一下饮下整条河的水。饮下整条河，显然对个人而言是不可能的，也没有人会尝试。试图饱览所有的信息并得到生活的所有经历，就像试图吞下整条河的水。想知道哪些是最好的部落格，并读完它们，这是不可能的。这不是什幺重要的目标，让它去就是了。1、享受你正在读的文章或帖子，别担心其余的。2、享受你正在经历的，忘掉那些你还没有经历的。3、和你身边的人享受生活的乐趣，别担心那些你错过的人。4、生活是一条流动的河，为每滴水担心是徒劳的。你正在饮用的就是最好的。由它去的艺术

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网上阅读焦虑怎幺放下你想读却没时间读的那些文章?怎幺放下担心错过最好的文章?你又如何忘记那些积压起来的文章?清空。每天，你不是在一块白板上增加新的清单-----那些你读过的和你必须要读的----而是从一块乾净的白板开始。这块乾净的板子上，不仅你曾经做过的被清理乾净了，而且那些你需要去完成的也被清空了。它是空白，也就意味着无限可能，罪疚感为零。每天清空。你不必担心你的阅读清单。全都标记为已读。别担心那些社交网站上的你还没看的更新。别担心那些你需要探究的部落格，或者那些你需要同步的新闻网。每天，你的板子是清空的。接下来，你可以决定给那块板子填上怎样的内容，然后享受你选择去体验的。然后，由它去，每天从一块新的板子开始。温馨提示：不管怎样，你无法经历所有的事情，同样无论怎样，你不可能找到最好中的最好。所以享受你正在喝的那捧水。