大学生运动与健康 _生活百科

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大学生运动与健康【大学生运动与健康】《大学生运动与健康》是2011年高等教育出版社出版的图书。
基本介绍书名：大学生运动与健康
ISBN：9787040297294
页数：330页
出版社：高等教育出版社
出版时间：2011年9月1日
开本：16
丛书名：普通高等学校公共体育教材
内容简介《大学生运动与健康》是南京理工大学全面贯彻国家教育部、体育总局颁布的《国家学生体质健康标準》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，结合南京理工大学20多年的体育教学改革和体育课程建设的成功经验，精心编写而成的第四版。教材指导思想明确，具有知识性、科学性与实用性的特徵，具体体现在以下几个方面：以“健康第一”作为指导思想，把竞技运动项目与大学生的健身锻鍊和健康教育有机地结合起来。注重实用性、兼顾运动兴趣，面向全体学生，体现以学生为中心的教育理念。注重体育理论的学习与体育文化的传播，力求把最新的研究成果和有关动态及热点问题介绍给学生。目录理论知识篇第一章体育健康概述第一节现代健康观第二节影响大学生健康的因素第三节大学生的身心特点第四节养成良好的生活方式第五节科学的体育锻鍊第二章身体素质锻鍊第一节身体素质概述第二节身体素质与社会适应能力第三节身体素质锻鍊方法第三章体质健康锻鍊的自我评定第一节体质健康评价概述第二节学生体质健康评定第三节心理健康与社会适应评定第四章大学生保健与运动损伤的预防第一节大学生卫生保健第二节运动前的準备与运动后的恢复第三节常见运动损伤的预防第五章奥林匹克运动第一节奥林匹克运动的组织体系第二节现代奥林匹克运动会第三节奥林匹克运动会的精神和特色第四节中国与奥林匹克运动会运动实践篇第六章球类运动第一节篮球运动第二节排球运动第三节足球运动第四节桌球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动第七节垒球运动第八节手球运动第七章民族传统体育第一节长拳第二节太极拳第三节太极剑第四节养生保健第五节舞龙舞狮第六节毽球运动第七节珍珠球第八章时尚与休闲体育运动第一节瑜伽第二节体育舞蹈第三节跆拳道第四节健美操第五节拓展训练第六节体育游戏第九章生存体育第一节应急能力第二节游泳第三节定向运动第十章阳光体育运动与学生体质健康标準第一节阳光体育运动第二节学生体质健康标準主要参考文献