无水肌酸 _生活百科

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无水肌酸【无水肌酸】肌酸(Creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种胺基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。肌酸是人体内自然产生的一种胺基酸，它可以快速增加肌肉力量，促进新肌增长，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。它不仅可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP ，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时， ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP已供给能量）。还能增加力量，增长肌肉、加快疲劳恢复。肌酸再人体存储量越多，能量的供给就越充分，疲劳恢复的就越快，运动能量也就越强。当体能消耗较大时，人体每天大约需要5克左右的肌酸。但日常饮食中不能完全满足肌酸要求。
基本介绍中文名：无水肌酸
英文名：Creatine Anhydrous
化学式：C4H9N3O2
分子量：131.13
CAS登录号： 57-00-1
产品名称：无水肌酸无水肌酸分子式： C4H9N3O2分子量： 131.1质量指标：项目指标外观白色结晶或结晶性粉末含量 ≥99.8%乾燥失重 ≤0.5%重金属 ≤10ppm砷含量 ≤1ppm灼烧残渣 ≤0.1%细菌总数 ≤1000个/g大肠桿菌不能检出用途：保健品等。包装 25Kg纸箱/纸桶/纸袋肌酸存在于肌肉组织内并且是以肌磷酸盐形式存在的肌肉的能量储备,因此,合成肌酸被用作营养补助剂;此外,肌酸还可用于製备药物製剂. 。肌酸规模的生产一般均採用剧毒的单氰氨作为原料,使产品有存在微量CN-的危险性.