文章插图
【做眼保健操的好处 做眼保健操的好处是什么】1、眼保健操是一种眼部保健项目，眼睛周边有很多的穴位，比如攒竹、阳白、丝竹空等，而眼保健操，其实是针对眼睛周边的穴位，进行有效的按摩，能够促进眼睛周边的血液循环，使肌肉放松、气血通畅，可以有效的缓解视疲劳等症状 。
2、做眼保健操在一定程度上，让眼睛得到很好的休息，睫状肌痉挛得到缓解，同时对缓解近视的进展也有一定的作用，如果想保证眼保健操对眼睛有好处，必须要规范操作，否则也没有任何作用，要保持全身放松、双眼轻闭的状态，通过按压各穴位，促进眼睛周边的血液循环，进一步达到缓解眼睛疲劳的作用 。
- 蚌埠为什么不读bang 蚌埠特殊念法的由来
- 更年期肥胖的减肥方法 更年期肥胖怎么减肥
- 丽江有什么好吃的美食 丽江美食
- 化合物和混合物的区别 化合物和混合物有什么区别
- 湿炒牛河的做法 怎么做湿炒牛河
- 积家 zf 什么意思,zf厂的积家月相贵么,
- 吸毒的人有什么特点 毒品对人体有哪些危害
- 不是我过于软弱歌词 不是我过于软弱是谁唱的
- 开发商的五证是哪五证
- 张硕导演的纪录片电影 浓眉