煮黑米易烂的窍门 煮黑米易烂的方法


煮黑米易烂的窍门 煮黑米易烂的方法

文章插图
1、煮前先冷水浸泡至少3小时 , 黑米淘洗干净 , 在冷水里浸泡至少3小时 , 因为黑米本身很难煮 , 所以多泡泡会好煮一些 。泡时间长一点 , 使米身充分吸水膨胀 , 软化黑米 , 让其更易煮熟煮烂 。一般生活中人们习惯浸泡一夜 , 效果更好 。
【煮黑米易烂的窍门 煮黑米易烂的方法】2、煮粥时减少水量并不断搅拌 , 在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量 , 这样才可以保证粥的粘稠度 , 同时煮的时候也要不断的搅拌 , 避免黑米粥受热不均匀而糊锅 。
3、加粳米或其他谷物食材一起煮 , 建议不要光煮黑米 。锅里加冷水 , 将黑米放入 , 先用旺火烧沸 , 再改用小火熬煮1小时 , 里面再加一点点粳米 , 或者其他谷物食材 , 不仅可以增加黑米粥的营养价值 , 也会更稠一些 。糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一 , 性粘滞 , 煮粥时常加 。