文章插图
1、山药去皮洗切滚刀块,鸡肉洗净剁成小块,焯水 。
【四神汤的做法 四神汤怎么做】2、茯苓、芡料、莲子,用清水洗一洗 。
3、材料放入砂锅里,添加清水,煮开后转小火焖2小时,最后放入山药,再煮30分钟左右 。加盐调味即可 。
4、四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水 。对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧 。

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