epa dha的主要来源是深海鱼油 。所以人们要想获得足够的DHA，最简便有效的理想途径就是吃鱼 。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油 。现在很流行的就是用深海鱼油中提炼的EPA来美体 。
epa dha是什么
文章插图
EPA是Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，DHA是Docosahexaenoic Acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写 。
EPA是鱼油的主要成分 。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸 。是人体不可缺少的重要营养素 。
【epa dha的良好食物来源是什么】 虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，因此必须从食物中直接补充 。
- 咸阳是现在的哪个城市
- 山尹村是石家庄哪个县的
- 置若罔闻怎么造句 怎么用置若罔闻造句
- 潞字取名的寓意女孩
- 开水串过的藕片怎么存放 开水串过的藕片的存放方法
- 消防员山姆动画故事：玩笑的后果
- 漂亮的房子
- 怎么教育猫咪不抓沙发
- 锅底烧焦用什么清洗呢
- 挂烫机1800瓦的好用吗