明天入伏，记得“食3宝，忌3事”：不忘老传统，安然过三伏三伏|安然

明天是公历7月11 ，也是农历的五月二十四庚午日，是入伏的头一天。记得“食3样，忌3事” ，不忘老传统，三伏自安心，分别指啥？
1·2023年三伏时间表
初伏10天：公历7月11日（农历五月廿四）——7月20日（农历六月初三）；
中伏20天：公历7月21日（农历六月初四）——8月9日（农历六月廿三）；
末伏10天：公历8月10日（农历六月廿四）——8月19日（农历七月初四）。
今年三伏共40天；立秋是公历8月8日（农历六月廿二），出伏是公历8月20（农历七月初五）。

今年三伏的特点有三个：
一是“早入伏” ，今年夏至节气刚好是庚日，又是五月伏，所以就是早入伏。入伏早天气热得就早。
二是“母伏头” ，单日为阳，入伏头一天是农历单日子就是公伏头；双日为阴，今年入伏是双日子，就是“母伏头” ，天气热、雨水多，闷热天气多。
三是“秋包伏”：末伏出现在立秋之后就叫秋包伏。立秋时中伏还没过完，代表暑热延后，热得时间长。
2·入伏食3宝，秋来病不找
一宝“食伏羊”：老话说“伏头一碗汤，神医扔药箱” ，这碗汤指的就是入伏头一天的“羊肉汤” 。

【明天入伏，记得“食3宝，忌3事”：不忘老传统，安然过三伏】据说这种习俗在尧舜时代就已经存在了，《汉书》里也有“田家作苦，岁时伏腊，享羊炰羔，斗酒自劳”的记载，可见民间伏天吃羊肉的习俗由来已久。
人们认为，三伏天热，羊肉性热，伏天食羊肉、喝羊汤，以热制热，能排汗驱毒。可以把去年冬季残留在体内的寒气，春季未排尽的湿气等一一排出体外，也正合“春夏养阳”节拍。
二宝“食汤面”：东晋时的《魏氏春秋》中记：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然。这里的“汤饼”指的就是热汤面，称入伏头一天喝碗热汤面，温身养胃、帮助身体排汗排毒，还能让人的脸色更好看。
古籍《荆楚岁时记》里更有“伏日食汤饼，名为辟恶”的记载，称这天食汤面，还有辟邪气、驱邪毒的效果。

三宝“头伏饺”：北方不少地方讲究“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋” ，伏日天气炎热，人总会食欲不佳、慢慢消瘦，民间称为“苦夏”或“不立夏” 。
饺子正是开胃解馋又增加营养的美食，虽然多少有些费事，但也不失为一种生活的“仪式感” 。
3·伏头不做3事，平安添福气
明天是入伏头一天，也是己未月的庚午日。庚属金，午属火，夏季的午火有季节力量做背景，力量相当强大。
而庚金初生，却处在一个大火堆里，必然被午火所耗。庚金代表金钱和财宝，所以要注意守好钱财少消耗。

小暑后进入未月，未月建未，未日就是建日。按建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭的顺序，到午日就是闭日。
闭日有关门、封存的意思，最宜纳财筑堤，不宜开市、远行；并且未月以戌日起青龙，到未日就是天牢，天牢是“易进难出，有去难回”的地方，不宜远行。