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1、最先是将苞米中的苞米需取出来 ， 而且要清洗干净 ， 随后放进水杯里边 ， 次之倒进沸水 ， 冲调十多分钟 ， 直到杯里的水 ， 稍凉一些就可以 ， 它里边也有多种多样营养元素对身体有非常好的功效 。
2、发觉玉米须有黄烂的状况 ， 要马上丢弃 。我们还可以将玉米须放进锅中开展熬煮 。还能够添加一些绿茶叶一起冲调 ， 那样能够合理的减肥瘦身 。
【玉米须泡水喝的方法 玉米须泡水怎么喝】3、针对老人而言能够那样服食 ， 例如将玉米须 ， 薏米仁 ， 稻米 ， 白茅根一起放进锅中添加冷水熬煮 ， 这类熬煮出去的料汁能够合理的清热解毒去湿 ， 能够推动机体的身心健康修复 。

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