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营养蔬菜沙拉基本介绍中文名：营养蔬菜沙拉
主要食材：圣女果，新鲜蔬菜叶子
分类：营养，沙拉
用料材料用量圣女果500g新鲜蔬菜叶子酌量罐装甜玉米250g黑橄榄15-20颗鳄梨果1颗鸡蛋2个做法1. 蔬菜圣女果洗净 备用2. 罐装甜玉米 黑橄榄沥乾水分3. 水煮鸡蛋7-9分钟4. 鳄梨果沿边缘切开 握住两边绕着果核旋转 勺子挖出果核 去掉果皮 切小块备用5. 玉米铺在底层、蔬菜、黑橄榄、玉米、剩余蔬菜、圣女果、黑橄榄、鳄梨果依次装盘
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6. 按照个人口味酌量添加橄榄油 或沙拉酱或两者
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7. 鸡蛋切半 装盘
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