遂川：大四学生再创吉尼斯世界纪录肖林吉尼斯记录 _肖林吉尼斯记录

日前，正在实习的大四学生肖林兴奋不已，经过刻苦训练，他于去年11月28日打破1小时直腿双力臂项目吉尼斯世界纪录的证书终于收到。此前，在去年东京夏季奥运会落下帷幕不久，还打破过连续直腿双力臂吉尼斯世界纪录。至此，肖林已将2项纪录写在自己名下。
自从去年打破纪录后，在肖林的同学、亲朋、业界产生不小影响。大伙都很为他骄傲，一些校友主动联系，加入锻炼健身队伍行列。同时，也带动了国内街头健身圈的积极性，开始有更多人练习双力臂，或者专攻自己擅长动作，也想破破记录。
谈及是什么促使再创吉尼斯世界纪录?肖林坦言，努力的人会一直努力，可以说是尝到了成功的喜悦，更增强了健身的积极性，他透露，其实，在创第一项记录时，就准备破1小时直腿双力臂项目吉尼斯世界纪录，可以说，这是当初定下来的循序渐进的目标。
其实，任何突破极限，挑战自我都很不容易，何况是吉尼斯世界纪录，在再创记录过程中，肖林照例吃了不少苦头。
他介绍，这项记录难度更大，要做满一小时，且动作不能变形，都必须保持直腿规范状态，还不能借力，这就需要平时训练付出更多倍努力，必须保证一小时能做满500-600个，才能有把握标标准准完成记录标准的402个。
在准备破记录这段时间，肖林加入了更多负重训练，练完500个左右自重双力臂以后，稍微休息，还要负重二三十斤铁片，再做200个。
双力臂这个动作很磨手，再加上训练量增加，负重也增加，那段时间，肖林手磨得非常烂，经常是手茧破了流血，还要坚持，吃了不少苦头。
谈及未来有何打算，肖林说，保持训练，想挑战打破更多记录，带动身边人加入到运动之中，更希望街头健身在中国能够普及，成为主流运动项目之一。
(作者：杨唐达、刘祖刚)
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