河南73岁大爷，饮茶40多年，坚持3个“务必”，早知道早受益河南喝茶吉尼斯记录 _河南喝茶吉尼斯记录

在大多数人的印象里，河南是“粮食大省”，仅用全国1/16的土地，却生产了全国四分之一的粮食。其实除了盛产粮食，河南人对茶也是“情有独钟”，他们讲究以茶待客。
而张大爷，今年已经73岁，也是一个老茶客。刚开始饮茶的时候只是为了提神，后来喜欢上茶的香味，这一喝，就坚持了40余年。张大爷在茶叶领域涉猎俱广，上至万元古树茶，下至几十元的散装茶，都有品尝过。
而关于饮茶，张大爷也总结出了自己的“经验”，一定要坚持“3个务必” 。
1、务必按时间喝茶
以茶养生，要掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，能起到事半功倍的效果。在早9点喝茶，能清理肠胃，同时补充夜间消耗的水分；午后3点喝茶能够提神，对人体起到调理作用；晚上8点30左右喝茶，能消食，
值得注意的是，如果有些人晚上喝茶会睡不着的话，可以选择一些温和茶水，像熟普是不会影响到正常的睡眠的。
【河南73岁大爷，饮茶40多年，坚持3个“务必”，早知道早受益河南喝茶吉尼斯记录】2、务必要清洗茶垢
不少老茶客喜欢用紫砂壶泡茶，时间一久，就很容易滋生茶垢。但他们不愿意清洗，美其名曰可以养壶。
实际上，茶垢属于金属螯合物，养壶这种说法也是不存在的，再次泡茶还会影响口感。
3、务必按季节喝茶
喝茶需要顺应时节，即不同的季节要喝不同的茶，一年到头不能只喝一种茶。像春夏气温高，此时可以喝些温暖防暑的，而秋冬时需要考虑天气干燥易上火的特点，还要多喝些温性茶叶，不能过于寒凉，以防起到反作用。
说了这么多，那么当下季节，应多喝什么茶呢？
1、青驰菊茶
夏季天气炎热，说起清凉解暑的茶饮，菊花茶一定是榜上有名的。菊花种类在日常虽然多见，但是面对着品类繁多的菊花，不免眼花缭乱。要想在其中挑选出一款品质好且安全的菊花，其实也不是一件易事。
这里不妨试试开封“青驰菊”，产自开封岳家湖，有着得天独厚的生长环境，也由此成为北宋时期的“贡品” 。
此外，这些条件也加速了菊花营养积累的速度，其中所含的菊甙、氨基酸和类黄酮也优于其他菊花。
值得一提的是，青驰菊一直秉承着健康的原则，从种植、采摘到烘焙都坚持人工，选出的菊花个个金黄饱满，带有清新的味道。
冲泡时，杯中放入几朵青驰菊，加入沸水，闷泡几分钟，此时看到花瓣在杯中亭亭直立，呈现出清澈的黄色，清透无杂质。对于上班族来说，可以备上几罐，下午喝一杯，清火去燥，十分舒适。
2、华中医红枸杞
提到好茶，枸杞茶一定不能忽视。而枸杞作为“平民补品”，无论是干嚼、煲汤都是非常不错的。目前市面上优质的枸杞主要产自宁夏地区，华中医红枸杞就产于该地，原材料皆是饱满的枸杞果实。
在自然光的晾晒下，枸杞能最大程度保留营养物质，品质上乘。
将枸杞加入温水冲泡后，茶汤颜色发红，透亮清澈。入口带有丝丝甜味，让人忍不住再来一口。冲泡几次后，若茶汤没有味道。可以把枸杞嚼掉，从而更好的吸收营养。

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