理论上吃坚果没什么禁忌，只需注意吃完大量的坚果之后最好不要再吃肉类食物，这样很容易导致过量摄入脂肪 。除此之外，患有动脉硬化、高血脂、冠心病的人最好不要过多食用坚果 。

文章插图
【坚果不能和什么一起吃】理论上吃坚果没有很多禁忌，只是要注意吃完大量的坚果之后最好不要再吃肉类食物，因为坚果热量较大、脂肪含量较高，它们一起吃的话很有可能会导致过量摄入脂肪 。
坚果是一类食物的统称，并不是单指某一种食物，坚果中比较有代表性的种类有核桃、瓜子、花生、板栗、松仁、杏仁等等，这类食品的营养都是非常丰富的 。
除此之外，我们在吃坚果的时候最好要注意不要让身边患有动脉硬化、高血脂、冠心病这类病症的人过多食用，因为坚果中的油脂含量是比较高 。

• 不粘锅和铁锅哪个健康
• 湖北省生产安全事故报告和调查处理办法
• 境外电子凭证和行程单有什么区别
• 淀粉和地瓜粉一样吗
• 华为荣耀60和60pro的区别
• 荣耀60和60se的区别
• 荔枝和樱桃可以一起吃吗
• 冷库制冷系统抽真空和加注制冷剂的方法是什么？
• 下五花和五花肉的区别
• 桃和啤酒能一起吃吗