在微信app里点击通讯录添加朋友完成 。以iPhone12手机为例 ， 接触拉人进群频繁共需要5步 ， 具体操作如下：
【拉人进群频繁怎么解除】演示环境信息：手机型号：iPhone12 ， 系统版本：iOS14.8 ， 软件版本：微信8.0.15
1点击我的在微信界面里点击我的 。
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2点击设置在我的界面中点击设置 。
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3点击帮助与反馈在设置界面点击点击帮助与反馈 。
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4点击意见反馈在帮助与反馈界面中点击意见反馈 。
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5点击通讯录添加朋友在意见反馈界面中点击通讯录添加朋友即可完成 。
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