天天喝茶可以一定程度上帮助我们抵抗体内的病毒、病菌 ， 还有美容、提神、利尿、降脂、护齿的功效 。但天天过量饮茶会阻碍我们的身体对铁的吸收 ， 还有可能导致血压升高 。
【天天喝茶叶好处和坏处】

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天天喝茶的好处有很多 ， 比如这样可以一定程度上帮助我们抵抗体内的病毒、病菌 ， 同时适量饮茶还有美容、提神、利尿、降脂、护齿的功效 。
虽然天天喝茶有很多的好处 ， 但是每天饮入过量的茶水的话对身体也是有很多伤害的 。比如过量饮茶会阻碍我们的身体对铁的吸收 ， 还有可能导致血压升高 。
所以我们平时在饮用的茶水的时候一定要适量、适度 ， 并且尽量不要饮用过浓的茶 。除此之外 ， 不同的季节也适合喝不同类型的茶 ， 比如冬天和红茶、夏天喝绿茶等等 。

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