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【吃螃蟹的好处】1、增强抵抗力 ， 螃蟹的肉质还含有维生素A、维生素E、硒等营养元素 ， 能及时的补充人体所需的营养物质 ， 增强自身的抵抗力 ， 预防各种疾病 ， 也可以调节肌体能量平衡 ， 但也不需要吃很多 ， 建议一天不要吃超过3～5只 。
2、祛热滋阴 ， 螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,有清热解毒、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效 。可用于湿热黄疸的辅助治疗 。不过螃蟹性寒, 不宜多吃,尤其脾胃虚寒者应慎食 。
3、美容养颜 ， 蟹肉还有着清热解毒的作用 ， 促进人体新陈代谢 ， 使皮肤变得红润有光泽 ， 还能防止伤口被细菌感染 ， 避免出现疤痕等不良情况 ， 从而起到美容养颜的作用 。

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