即便我们闻不到自己嘴巴里的怪味，也要养成定期刷牙的好习惯，勤刷牙勤漱口，不要让污垢长时间堆积在牙齿中，以免诱发牙结石 。
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关于刷牙的几个知识，你知道吗？
--早上起床时应该先刷牙还是先吃饭？
其实饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿，因为牙釉质形成的主要原因是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口 。
早晨起床后在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味，所以为了牙齿健康，请先刷牙再吃饭 。
--刷牙时流血还要继续刷吗？
牙龈出血是因为牙龈发炎，毛细血管壁变脆后，牙龈不能抵抗正常刺激导致的，一般都是牙周病的前兆，此时如果继续刷牙的话，依旧要保持正确的刷牙方式才能改善牙龈现状，经过一段时间后炎症消退，牙齿就不会流血了，千万不要因为流血不刷牙，这种情况只会越来越严重 。
--软的刷毛可以刷掉牙齿上的污垢吗？
刷毛过软会存在刷不干净的情况，发毛过硬的话又会损伤牙龈表面，沙漠的软硬程度具体可以因人而异，患有牙周疾病的患者可以选择软毛的刷头，有利于清洁牙周减轻对牙齿的损伤 。
没有牙周疾病的人可以选择软硬适中的牙刷，不建议使用过硬的牙刷，以免刷牙时牙龈出血 。
--拔牙或补牙后可以刷牙吗？
除了拔牙后24小时以内不能刷牙漱口之外，其余的情况都可以正确刷牙，口腔溃疡时一定要注意口腔卫生，否则会影响溃疡的愈合，此时可以尽量选择稍微软一点的牙刷，不要让刷毛接触溃疡的部位 。
--老人牙齿松动，儿童换牙期可以正常刷牙吗？
儿童换牙属于正常现象，不需要额外注意，刷牙的方式与成人保持一致即可，如果老人出现牙齿松动的问题，需要及时去医院检查牙龈是否存在问题，此外一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前一定要按摩牙龈，有助呵护牙齿健康 。

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