茶叶蛋有营养吗


茶叶蛋有营养吗

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【茶叶蛋有营养吗】茶叶蛋是有营养的,鸡蛋中含有丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素 。茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;还有单宁酸,能预防中风;所含有的氯化物还可以预防牙齿疾病,有抗衰老、消炎杀菌的作用,对于人体有很大的好处 。但茶叶蛋不易多吃和常吃,这主要是因为茶叶中的茶叶碱后与鸡蛋的蛋黄结合,形成硫化铁,从而影响人体对铁质的吸收和利用,造成贫血,而且刺激胃,常食茶叶蛋会影响健康 。茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性 。所以,老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病,有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,尽量不要吃茶叶蛋 。