孕期常吃这4种水果，孕妈远离妊娠纹，产后不会有老了十岁的感觉 _孕妈

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如果你怀孕了，常吃这4种水果，孕妈去胎毒，远离妊娠纹，产后没有老了十岁的感觉，宝宝没黄疸，更聪明！

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怀孕后，孕妈最大，一切都应该从孕妈和胎儿的利益出发，要多吃有利于孕妈健康和胎儿发育的食物，这个时候，就不应该过多考虑食物价格问题，对于那些价格高的食物舍不得买，那么就可能会让胎儿的发育输在起跑线上，错过孕期这个最佳补充营养的时机，以后就不会再有了，后悔也没用。因此，为了胎儿发育得更好，这几种水果要常吃，再贵也别舍不得。一起来看看吧！

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【孕期常吃这4种水果，孕妈远离妊娠纹，产后不会有老了十岁的感觉】蓝莓
蓝莓是一种营养价值极高的水果，但是由于价格比较高，人们也很少购买来吃，但是蓝莓对于孕妈来说，却是一种非常好的水果，不仅含有促进宝宝大脑发育的营养物质，让宝宝更加聪明，还有保护提高视力的营养物质，孕妈常吃蓝莓，宝宝的眼睛也会又大又亮，还视力好。此外，蓝莓对于女性滋养皮肤也是效果非常好的，孕妈常吃蓝莓，可以滋养修复孕妈的皮肤，让孕妈远离妊娠纹，产后孕妈也不会有老了十岁的感觉。因此，为了自己好，也为了胎儿好，孕妈在孕期，要经常吃蓝莓啊，可别舍不得！

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苹果
苹果虽然是一年四季都有的水果，但是好的苹果价格也不低，很多人可能都不怎么舍得买好的，但是苹果对孕妈的好处，却不是一星半点的。苹果营养丰富，富含胎儿发育的多种营养，苹果属于中性水果，不用担心吃多了会出现什么问题，孕妈可以经常吃，孕妈多吃苹果，不仅可以提高孕妈免疫力，让孕妈少生病。
苹果还能促进宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明健康。苹果对宝宝皮肤也是有好处的，多吃苹果，宝宝皮肤也会更好。为了孕妈和胎儿，最好多给孕妈吃新鲜的苹果，不要过多考虑价格问题，胎儿发育得好，才是最为重要的事情。

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柚子
如今已经到了吃柚子的时节，如果你在这个时节怀孕了，那么恭喜你了，赶上了好时候。柚子中富含天然叶酸，对孕早期的孕妈，通过食物补充叶酸，柚子就是不错的选择。孕妈常吃柚子，能够预防胎儿畸形。此外，柚子水分含量高，利于孕妈补充身体水分，柚子酸甜的口感也是非常适合孕妈的，并且营养丰富，能够补充胎儿发育所需的多种营养，并且柚子还能帮助孕妈排除身体毒素，清理身体中沉积的垃圾，从而宝宝远离黄疸，宝宝出生后，皮肤也会更加白嫩红润的。尤其是红心柚子的营养更为丰富，虽然价格会比白心柚子高一些，但也是物有所值的啊！

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火龙果
火龙果也是营养价值非常高的一种水果，孕期可以经常吃，不仅为孕妈和胎儿补充多种营养物质，还能够帮助孕妈缓解孕期便秘问题，还能够促进肠胃消化蠕动，清除孕妈身体的垃圾和毒素，让宝宝远离胎毒和黄疸的困扰，还能滋养宝宝皮肤，让宝宝出生后皮肤更加好。